シーツの選び方で快眠に導くことが可能になります。
快眠を導くことができる3つのポイントを紹介します。
1つ目のポイントはシーツの素材にこだわることです。
綿素材は自然の素材を使用しているので、肌に優しく汗も吸収するので快眠に繋げることができます。
暑い夏に使用すると良いシーツの素材は吸湿性と放湿性に優れているリネン麻がおすすめです。
2つ目のポイントは、カラー選びになります。
原色などのカラーは刺激が強いので快眠効果は薄れてしまいます。
精神を落ち着かせることができる、白やベージュ系が良いです。
3つ目のポイントは布団とサイズが合っていることが重要になります。
布団のサイズよりも大きいシーツはシワができやすく、寝心地が良いものではないです。
ぴったりなサイズを使用すると快適な眠りにつくことができます。